jak gif

Nie moge sie doszukac tego infa n/t mieszania krety z dextro przy stałej suplementacji Wiem już (względnie) dużo, ale... nadal nie rozumiem pewnych kwestii: 1) jaka jest przewaga takiego rozwiąznia (stałej. s.) nad standardowymi cyklami? 2) jak to mieszeszać z dextro (tym bardziej że planuje cały czas 3-mać się tego zestawu) 3) w jakich porach [...]

jw +witaminki/zma w miare uznania jak dostarczysz z pożywienia odpowiedni budulec, zobaczysz jak wiele jeszcze bez supli zrobisz

j/w a co do nagród przeznaczyć więcej lub "potrącić" z tych GPSów, nawet jak sporo osób by dostało jakieś g**** warte ******ły to zapada w pamięć i robi dobre wrażenie, to taka moja sugestia. pozdr.

Damian :*Pimpusiu <3 Ty badz lepiej grzeczna bo jak Darek sie dowie...

OS a jak ktos nigdy nie zablądził ?

Jak stoji sprawa z Konkursem wiadomo juz coś ?

Tak juz wiadomo . Myśle ze kazdy z was ma apart fotograficzny i w tych czasach jest to już raczej jakaś cyfrówka wiec ze zrobieniem zdjęcia nie powinno byc problemu. Jak ktos nie jedzie nigdzie w tym roku to napewno bedzie miał fotki z lat poprzednich . Konkurs bedzie nosił tytuł : " Miejsca które zapadają w pamieć na zawsze " Jeden [...]

Os Ja proponuj by na zdjęciach była jakas kartka SFD bo bedzie niemilosierne oszukiwanie, albo przynajmniej uzytkownik SFD tak np. zaneet ma z egiptu kiedys to niech wstawi fotke jak wygląda z kartką SFD by porownac czy to ta sama osoba na fotce

Tzn. ze konsurs rozstrzygnie sie po wakacjach??? Bo jak ma byc z wakacji to widomo. Ja akurat w tym roku jade w fajne miejsce wiec bede miał co zaprezentowac. A co do konkursu mysle ze na zdjeciu powinien byc uzytkownik sfd. NIe zeby komus nie wieżyc czy cos, ale tak bedzie najsprawiedliwiej.

No wiem , że musze mieć ułożony plan , ale jaki on ma być? ile razy trenować?czy po treningu jeszcze robić jakieś cwiczenia na wyskok?, jak mógłbyś to rozpisz mi plan uwzgędniając ,że w ponidziałek środę i czwartek ćwiczę anaeroby (dużo cwiczeń bramkarskich na trening), a we wtorek i piątek mam trening "luźniejszy".

jak biore tauryne i krete na czczo to po jakim czasie śniadanie?może być od razu? Biorę jeszcze bodymax i filomag b6, bodymax 1 tabl dzienie do kolacji a filomag b6 2-4 tabletki , może tak być? PO treningu piję glukoze (40g) z wit C )można tym popić krete i tauryne? P.S.mam dziwne wrażenie że już sie o to pytałem

Jaki robisz ten trening? Jak autorski to zwiększaj liczbe powtórzeń o 10-20%, co tydzień i pokaż najlepiej ten trening.

wszystkie zdjecia z 15.08.07. 76kg, lewa łydka mniejsza od prawej - prawdopodobnie dlatego, że prawa noga krótsza o 2 cm;]. Lekarz powiedział, że prawe biodro wolniej mi się rozwijało. klops, może kiedyś zniweluję dysproporcję. ciekawe jak .

ta każdy wyjdzie z rwania przysiadem Maciej robisz najpirw zarzut a potem podrzut, czy raczej rwanie ( bo jak rwanie to jesteś przeskur****)

No z pewnością jest tak jak mówisz, bo inaczej być w tym wypadku nie może

te grudki zapewne masz takie ze jak uderzysz lekko to sie rozpada na proszek tez tak mialem

a jakim budzetem dysponujesz?bez jedzenia raczej trudno bedzie Ci prztyc.Ja jak ide na wyklady do w plecaku starcza miejsca jedynie na jeden zeszyt a reszte zajmuje zarcie

jak nie masz co z pieniedzmi robic to mozesz sprobowac.Ale rewelacji sie nie spodziewaj polecam monster masa biogenixa i vitalmaxa 2 dobra jakos i rozsadna cena

Jestem ciekaw czy wypadna jakies treningi w okresie po 21 grudnia. Pdobnie jak dekayras mam zawal na uczelni oraz dodatkowo rozwalone kolanko ( ponoc od skakanki ), wiec byc moze do stycznia takze bede pauzowal. Wesolych! Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

ja mam dobrze rozwinięty cały brzuch możliwe ze mam tez tak lekko tyłek do tyłu wysunięty ale jak ostatnio byłem badany to żadnych skrzywień nie odnotowano